Un fin de semana en la naturaleza.

La naturaleza siempre lleva los colores del espíritu.

-Ralph Waldo Emerson.

Hace poco fui a un rancho que queda en el Estado de México, en un pueblo llamado Jocotitlan, esta en una montaña en el bosque.

Es increíble llegar, dejar tus maletas y subir la ,montaña, sentir el aire fresco, comer todo lo que viene de la tierra la fruta y las verduras.

Fue una experiencia que todos tienen que tener por lo menos una vez al mes o cada dos meses ya que es como desintoxicarte de la ciudad, la gente, las redes sociales, tu vida cotidiana, etc.

Creo que de vez en cuando es importante alejarse un poco del ambiente en el que vivimos y alejarnos de las redes sociales y la tecnología.

Ademas tiene muchos beneficios estar rodeado de la naturaleza y para los que viven en la ciudad le das un respiro a tu cuerpo de la contaminación.

Estar en la naturaleza te ayuda a :

  • Reducir el estrés.
  • Disminuye las enfermedades cardiovasculares.
  • Mejora el sistema inmune.
  • Es el lugar perfecto para meditar.

Objetar que no tienes tiempo para perfeccionar tu mente o tu espíritu es como decir que no tienes tiempo para echar gasolina porque estás muy ocupado conduciendo.- El monje que vendió su Ferrari.

 

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s